توضیحات

🌪️استرس... دشمن خاموشی که ذهن رو فرسوده می‌کنه.
 

در هفته‌های آخر، استرس به راحتی می‌تونه از هر طرف به سراغت بیاد، اما مهم اینه که چطور باهاش برخورد کنی.

🧘‍♂️ مدیریت ذهن نه تنها به معنای کنترل استرس، بلکه یعنی حفظ تمرکز و آرامش در دل شلوغی‌ها.

📣 توی پادکست‌ جدیدمون بهت می‌گیم:

چجوری استرس رو به یک محرک خوب تبدیل کنیم؟

چطور در لحظه‌های فشار، آرامش پیدا کنی؟

در روزهای پایانی که هر لحظه پر از چالش و فشار میشه، آرامش رو پیدا کن و تبدیل به یک قهرمان ذهنت بشو! 🧠✨

🔊 پادکست‌های راه دانش رو از دست نده!